Monthly Archives: januari 2017

Wat doet suiker met je lichaam?

  Jarenlang heb je geleerd om op de hoeveelheid vet en calorieën in je voeding te letten en nu zijn het ineens de koolhydraten. We weten allemaal dat we niet te veel calorieën moeten binnen krijgen voor een gezond gewicht, en vet bevat nu eenmaal relatief veel calorieën. Logisch dus om de hoeveelheid vet in […]

Read more
Carla / 0
Champignonrisotto!

Geen zin lang in de keuken te staan maar wel gezond en lekker eten? Gooi dan je boodschappenlijstje even aan de kant want hier is alles wat je nodig hebt: Ingredienten 1 zakje powerslimrijst 200 gram verse champinons in kwarten 1 el ui gesnipperd 1 el roomkaas light bijv. Philadelphia 1 el olie 1 th kippenbouillon […]

Read more
Carla / 0