Monthly Archives: november 2016

Tien manieren om gezond te leven

  1.Begin met een goed ontbijt Sla het ontbijt nooit over je lichaam heeft energie nodig om op te starten. Door het ontbijt komen je darmen en spijsvertering op gang. 2.water drinken Een glas water voor het eten bevordert de spijsvertering. Bovendienis water drinken belangrijk om gif en afvalstoffen uit je lichaam te spoelen. 3. […]

Read more
Carla / 0
Tip van de week: Hartige cupcakes!

  Dit recept is voor 1 persoon. Welke ingrediënten heb je nodig? 1 zakje powerslim aardappelpuree 40 gram mager rundergehakt 0,5 rode paprika, heel fijn gesneden 1 klein tomaatje, door midden gesneden 0,5 uitje, heel fijn gesneden 1 el olijfolie Snufje knoflookpoeder Snufje nootmuskaat Snufje paprikapoeder 3 takjes bieslook fijn gesneden 0,5 blaadje gelatine Zout peper […]

Read more
Carla / 0
Koolhydraatarme sushi

Koolhydraatarme sushi zonder rijst maar met de gezonde vetten van avocado. Heerlijk als lunch of borrelhapje Ingrediënten  1 portie 1 portie powerslim rijst 1 noriblad ½ avocado ¼ komkommer Paar blokjes zalm ¼ puntpaprika 10 gram alfalfa Citroensap 1 el sojasaus Prak de avocado met een klein beetje citroensap. Maak de Powerslim rijst volgens de aanwijzing op […]

Read more
Carla / 0
Tip van de week: Penne pesto met kip!

1 verpakking penne powerslim 60 gram kipfilet 40 gram cherry tomaatjes 10 gram verse basilicum 6 gram pijnboompitjes 10 gram parnmezaanse kaas ½ teen knoflook Eetlepel olijfolie 100 gram rucola Breng water aan de kook voor het bereiden van de pasta. Vervolgens voeg je de basilicum, pijnboompitjes, parmezaanse kaas, knoflook en olijfolie in een keukenmachine en […]

Read more
Carla / 0
Tip van Carla: Cheesecake framboos!
Read more
Carla / 0